Спортивное питание

Спортивное питание — это пищевые добавки, разработанные для улучшения спортивных результатов. Основные категории включают протеин (строительный материал для мышц), гейнеры (углеводно-белковые смеси для набора массы), BCAA (аминокислоты для восстановления) и креатин (для увеличения силы).